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Saucisses de montbéliard aux lentilles et aux carottes
Saucisses de Montbéliard aux lentilles et aux carottes
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.46Euros€ (1.62€/part)
Préparation
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Eplucher et émincer les oignions. Peler les carottes et couper les en petits cubes.
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Mettre le beurre et l'huile d'olive dans une casserole.Faire y dorer les oignions émincés et les carottes coupées.
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Quand les oignions et les carottes sont dorées, mouiller les avec 1 l d'eau froide, verser y les lentilles. Ajouter y le bouillon. Saler, poivrer.
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Ajouter les herbes et le persil. Porter à l'ébullition et laisser cuire pendant 20 à 25 minutes.
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Dans une autre casserole faire cuire les saucisses pendant 20 minutes.
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Retirer du feu, couper les en rondelles. Ajouter les saucisses aux lentilles.
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Mélanger le tout et laisser cuire 5 à 7 minutes à feux doux.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 480Kcal
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Glucides: 25.8g
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Lipides: 26.8g
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Gras sat.: 9.6g
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Protéines: 29.8g
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Fibres: 7.4g
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Sucre: 5.2g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (529g)
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
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