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Saumon sole mio
Saumon Sole Mio
Voici une tablée copieuse et gourmande. Hmmmm du vrai régal!
Ingrédients
4
Coût estimé: 15.99Euros€ (4€/part)
Préparation
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Préparer la marinade en mélangeant l'huile, le jus de citron vert et l'ail.
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Laissez mariner le saumon 15 minutes environ.
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Faites cuire les pâtes al dente. Faites cuire les morceaux de saumon à la poêle et mettez-les de côté.
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Versez un peu d'huile d'olive sur les pâtes cuites et ajoutez-y l'ail et les aromates finement hachés.
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Versez le reste de la marinade dans une casserole et ajoutez-y la crème.
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Laissez cuire à feu doux pendant une minute.
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Versez le saumon et la sauce sur les pâtes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 992Kcal
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Glucides: 67.5g
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Lipides: 56.2g
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Gras sat.: 20.3g
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Protéines: 49.3g
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Fibres: 4.9g
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Sucre: 4.8g
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ProPoints: 26
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SmartPoints:
31
Information nutritionnelle pour 1 portion (359g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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