Tatin de blettes aux noisettes
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Ingrédients
4
pour le fond de tarte :
Coût estimé: 2.29Euros€ (0.57€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson30 min
Mettre tous les ingrédients du fond de tarte dans un saladier et malaxer pour obtenir une boule.
Séparer les cotes du vert des blettes. Dans une poêle, mettre une cuillère d’huile et y faire revenir les cotes et l’oignon émincé.
Lorsqu’ils sont dorés, ajouter le vert.
Laisser mijoter quelques minutes. Chemiser un moule à tarte avec une cuillère d’huile d’olive et le sucre de canne. Répartir dessus les noisettes.
Y verser les blettes au centre.
Étaler le fond de tarte et le déposer dessus.
- Mettre 30 minutes au four à 200°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 464Kcal
- Glucides: 41g
- Lipides: 28.9g
- Gras sat.: 3.8g
- Protéines: 7.8g
- Fibres: 3.2g
- Sucre: 9.3g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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