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Thon burger

Plat
4 parts
15 min
20 min
facile
622 Kcal
Thon burger
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Ingrédients

4
Coût estimé: 8.04€ (2.01€/part)

Préparation

  • Cuisez les pommes de terre pelées coupées en cubes à la vapeur 15 minutes.
  • Écrasez-les avec le thon égoutté, les herbes, la moitié de la mayonnaise et un filet de citron. Goûtez, salez, poivrez.
  • Façonnez en quatre galettes. Dorez le bacon dans l'huile chaude. Retirez-le, puis faites-y dorer les galettes 5 minutes.
  • Ouvrez les pains, tartinez de mayonnaise, garnissez de salade, d'avocat émincé et citronné.
  • Complétez avec les galettes de thon et le bacon. Servez les burgers sans attendre.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 622Kcal
  • Glucides: 54.9g
  • Lipides: 34.8g
  • Gras sat.: 4.1g
  • Protéines: 17.2g
  • Fibres: 6.4g
  • Sucre: 7.1g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (308g)

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