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Veau sauté au miel et aux poivrons
Veau sauté au miel et aux poivrons
Encore toute simple, cette petite recette est aussi très rapide et très goûteuse.
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.3Euros€ (0.32€/part)
Préparation
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Dans un saladier, mélanger le miel, la sauce soja, la poudre de cinq épices chinois, le xérès et l'ail.
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Laisser mariner le veau dans la sauce au moins 30 minutes.
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Faire chauffer l'huile dans le wok préchauffé, et faire cuire le veau à feu assez vif pendant 5 à 6 minutes.
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Ajouter dans le wok, les poivrons, l'oignon et les faire sauter pendant 5 minutes. Continuer à cuire jusqu'à cuisson complète de tous les ingrédients.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 263Kcal
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Glucides: 11.9g
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Lipides: 9g
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Gras sat.: 3.2g
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Protéines: 32.1g
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Fibres: 1g
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Sucre: 10.8g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (165g)
Photos
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Commentaires des membres:
Riean à dire , j'en referai