Ptitchef

Voyage au TURKMENISTAN

Plat
4 parts
10 min
50 min
facile
822 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.43 (0.61€/part)

Préparation

  • Faire dorer la viande coupée en petits morceaux dans l'huile chaude saler, cuire 10 minutes.
  • Ajouter l'oignon en rondelle le mettre sur la viande puis les carottes cuire 20 minutes puis ajouter les épices cuire 2 minutes.
  • Mettre le riz et recouvrir d'eau 1 à 1.5 cm au dessus du riz, porter à ébullition et cuire jusqu'à complète absorption de l'eau.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 822Kcal
  • Glucides: 103.1g
  • Lipides: 39.8g
  • Gras sat.: 4.7g
  • Protéines: 11.3g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 5g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 26
Information nutritionnelle pour 1 portion (267g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Vous allez aimer

YouTube

Risotto au potiron


G Gréu de l'àpi

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Les plats du monde Les plats du monde Les incontournables de New York : 5 spécialités à goûter absolument! Les incontournables de New York : 5 spécialités à goûter absolument!

Derniers dossiers

Rencontre avec Thibaut Gamba, chef exécutif du Logis de la Cadène Rencontre avec Thibaut Gamba, chef exécutif du Logis de la Cadène Le Logis de la Cadène : Une étoile au cœur de Saint-Émilion! Le Logis de la Cadène : Une étoile au cœur de Saint-Émilion! 3 ingrédients seulement : des recettes de Noël express qui feront sensation! 3 ingrédients seulement : des recettes de Noël express qui feront sensation!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez