Les aliments qui tachent le plus les dents : Prenez soin de votre sourire!
Notre sourire est l'une de nos plus belles cartes de visite. Cependant, beaucoup d'entre nous ignorent que certains aliments et boissons peuvent assombrir et tacher nos dents au fil du temps. Si une bonne hygiène dentaire peut nous aider à conserver la blancheur naturelle de nos dents, il est essentiel de connaître les principaux responsables des taches et du jaunissement des dents. Si vous voulez un sourire radieux, lisez ce qui suit!
Pourquoi les dents se tachent-elles?
Avant de nous pencher sur des aliments spécifiques, il est important de comprendre pourquoi certaines substances peuvent provoquer des taches. Les taches sur les dents sont souvent dues à une accumulation de pigments qui adhèrent à l'émail des dents. Avec le temps, ces pigments peuvent pénétrer plus profondément dans la dent, ce qui rend les taches plus difficiles à éliminer.
Les aliments qui tachent le plus les dents
1. Le café: le café est sans aucun doute l'aliment le plus nocif pour l'émail et il assombrit considérablement les dents. Le café et le thé (surtout le thé noir) contiennent tous deux des tanins, des composés qui décolorent et jaunissent les dents. De plus, comme il s'agit de boissons consommées fréquemment, elles peuvent entraîner l'accumulation de débris et créer des taches plus profondes.
2. Le vin: le vin rouge est délicieux, mais sa belle couleur pourpre et son acidité sont de grands ennemis de la blancheur naturelle de nos dents. Les pigments du vin adhèrent facilement à l'émail et provoquent des taches visibles. N'oubliez pas que le vin blanc tache également nos dents.
3. Les sauces foncées: les sauces telles que la sauce soja, le barbecue ou la sauce tomate sont délicieuses mais riches en colorants et en sucres. Ces sauces peuvent laisser des résidus foncés sur les dents si elles ne sont pas correctement rincées.
4. Les boissons gazeuses et énergisantes: Les boissons gazeuses, les sodas, les boissons non alcoolisées sucrées et les boissons énergisantes sont non seulement préjudiciables à la santé générale en raison de leur teneur élevée en sucre qui peut provoquer des caries, mais elles peuvent également contribuer à la décoloration des dents. Leur forte teneur en acide et leurs colorants artificiels peuvent provoquer des taches importantes.
5. Fruits et légumes aux couleurs vives: bien que sains, certains fruits comme les mûres, les grenades et certains légumes comme la betterave sont riches en pigments qui peuvent tacher les dents. Bien qu'ils soient nutritifs, il est conseillé de se rincer la bouche après les avoir mangés.
6. Bonbons foncés: les bonbons foncés, en particulier ceux qui contiennent des colorants artificiels, sont un autre ennemi de la blancheur des dents. Ils peuvent laisser des taches persistantes s'ils sont consommés en excès.
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Patricia
