Les chataignes

Bonsoir
MERCI d'avoir répondu cela m'a beaucoup aidé!
zézé du 13

Vous pourrez trouver de nombreux renseignements sur les bienfaits de la chataîgne en suivant le lien http://recettes.sante.free.fr/chataigne.html

Les châtaignes nous apportent par portion: 1.9 grammes de protéine , 0,3 g de lipides, et 13,6 grammes de hydrates de carbones. La majorité de ses lipides sont du type monoinsaturé, ils ne contiennent pas de cholestérol. Ils apportent 67 kcal par portion (2 châtaignes).
J'espère que ça ci-dessus soit utile