Comment faire des potatoes au air fryer? de délicieuses frites maison en un rien de temps!

Accompagnement
2 parts
facile
48 min
221 Kcal

Vous êtes fan de potatoes mais vous souhaitez réduire votre consommation de matières grasses? La fritteuse à air sera clairement votre allié! En quelques minutes, vous obtiendrez des potatoes maison, croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur, et surtout sans culpabiliser du trop plein d’huile que l’on reproche parfois aux potatoes traditionnelles grâce au Air Fryer… Un régal pour les petits et les grands, à personnaliser avec vos épices préférées ou à tremper dans une mayonnaise, une sauce au yaourt maison et pourquoi pas dans la mythique sauce creamy deluxe? ;-)


Ingrédients

2
Coût estimé: 0.91 (0.46€/part)

Matériel


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Frites maison


Préparation

Préparation3 min
Temps de repos30 min
Cuisson15 min

Conseils et astuces

Quel type de pommes de terre utiliser pour cette recette ?

Utiliser des pommes de terre à chair ferme.

Pourquoi faut-il faire tremper les pommes de terre ?

Nous faisons tremper les pommes de terre pour éliminer l'excès d'amidon et éviter ainsi qu'elles ne deviennent collantes.

Quel est l'ingrédient secret des frites croustillantes ?

Toutes les étapes sont importantes, mais l'utilisation du bicarbonate de soude est primordiale. Il aide à décomposer la pectine à la surface des pommes de terre, créant ainsi une surface plus rugueuse et plus croustillante.

Quelles épices puis-je utiliser ?

Procédez toujours dans l'ordre : bicarbonate et huile d'olive. Ajoutez ensuite vos assaisonnements préférés: sel, poivre, paprika, ail en poudre, herbes de Provence, etc.

Quelles sont les meilleures sauces pour accompagner les frites?

Servez les frites avec du ketchup, de la mayonnaise, de la sauce au yaourt, de la sauce moutarde, de la sauce barbecue, etc.

Vous n'avez pas de friteuse à air?

Pas de panique! Vous pourrez cuire les pommes de terre au four. Faites-les cuire à 220°C pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Quel est le meilleur accompagnement pour les potatoes?

Vous pourrez déguster les potatoes avec un bon burger, un hot dog, du poulet frit...

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 221Kcal
  • Glucides: 32g
  • Lipides: 7.4g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 4.7g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 3.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (166g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Equipement

air fryer

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant (Sud-Ouest, Rouge)
Saint Joseph rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Vacqueyras rouge (Vallée du Rhône, Rouge)

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