Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Accompagnement
  4. Recette au potiron
  5. Recette aux potirons et parmesan
  6. Sauce au parmesan, oignon et potiron confits au miel

Sauce au Parmesan, Oignon et Potiron confits au miel

Accompagnement
4 parts
10 min
15 min
facile
316 Kcal
Sauce au Parmesan, Oignon et Potiron confits au miel
  • votez maintenant
  • 10
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.62€ (1.16€/part)

Préparation

  • Épluchez le potiron et coupez en dés de 1 cm.
  • Épluchez l'oignon et coupez le en petit dés.
  • Dans une poêle, faites suer l'oignon 2 minutes dans l'huile d'olive.
  • Salez. Ajoutez le miel et les dés de potiron.
  • Faites cuire à feu doux une dizaine de minutes.
  • Versez ensuite la crème et le parmesan et laissez réduire encore 5 minutes.
  • Servez sur des pâtes ou un risotto nature.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 316Kcal
  • Glucides: 10.6g
  • Lipides: 26.1g
  • Gras sat.: 17.6g
  • Protéines: 7.7g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 7.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (261g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Sauce miel / moutarde - une alliance sucrée/salée irrésistible


C Carnet de voyages en Gourmandise

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Amour Beaujolais, Rouge
Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Sauce potiron et ricotta, parfait pour accompagner des pâtes ou farcir des ravioli !
Sauce potiron et ricotta, parfait pour accompagner des pâtes ou farcir des ravioli !
5 parts
25 min
facile
5 / 5
Recette Sauce miel / moutarde - une alliance sucrée/salée irrésistible
Sauce miel / moutarde - une alliance sucrée/salée irrésistible
6 parts
5 min
facile
4.3 / 5
Recette Sauce creamy deluxe, le secret de la sauce potatoes enfin dévoilé!
Sauce creamy deluxe, le secret de la sauce potatoes enfin dévoilé!
4 parts
5 min
facile
5 / 5
Recette Sauce césar maison
Sauce césar maison
4 parts
5 min
facile
4 / 5
Recette Sauce béchamel, recette facile
Sauce béchamel, recette facile
4 parts
12 min
facile
4.4 / 5
Recette Sauce tomate facile: recette anti-gaspillage pour vos tomates abîmées
Sauce tomate facile: recette anti-gaspillage pour vos tomates abîmées
3 parts
25 min
facile
4.3 / 5

A lire également

Attention au miel ! Voici pourquoi éviter la cuillère en métal est essentiel Attention au miel ! Voici pourquoi éviter la cuillère en métal est essentiel 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Legumes d'hiver Sauce Recettes de sauces d'accompagnement Parmesan Miel Oignon Potiron Recettes d'accompagnements au parmesan Recettes d'accompagnement à l'oignon Recettes d'accompagnement au potiron Recettes d'accompagnement au miel Recettes de sauce parmesan Recettes de sauce au miel Sauce à l'oignon Recettes de sauce au potiron Recette aux potirons et parmesan Recettes miel et oignon Recettes de parmesan et potiron Recette d'oignon et parmesan Recettes au miel et potiron Recette d'oignon et miel Recette au miel et parmesan Recette aux potirons et miel

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork