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Bouchées croustillantes au thon

Apéritif
4 parts
15 min
10 min
moyen
266 Kcal
Bouchées croustillantes au thon
  • (4.6/5 - 12 votes)
  • 4
  • 290
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.07€ (0.77€/part)

Préparation

  • Mélanger la farine, la levure et le piment.

    Battre les 2 oeufs à la fourchette avec le thon émietté, le fromage, la ciboulette.

    Ajouter la farine pimentée en une seule fois et mélanger.

    Saler, poivrer.

    Former des petites boulettes et les passer dans la chapelure.

    Faire cuire 6mn dans une poêle à feu moyen dans l'huile d'olive.

    Réserver sur du papier absorbant.

    Servir avec une petite crème fouettée citronnée.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 266Kcal
  • Glucides: 15.6g
  • Lipides: 14.7g
  • Gras sat.: 4.1g
  • Protéines: 17g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (105g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Bouchées à la vapeur - bouchons réunionnais au poulet


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Questions:




Commentaires des membres:

Nicole, 23/11/2019

Très facile à faire et très bon à déguster.

(2) (0) Signaler
11/06/2016

Simple et certainement très bon. J'essaie dès demain.

(0) (2) Signaler
04/12/2013

Ca a l'air vraiment bon!!!

(0) (2) Signaler
17/10/2013

J'ai l'eau à la bouche et je vais l'essayer ce week-end!

(0) (2) Signaler

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