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BOULETTES DE VIANDE HACHEE AU COUSCOUS

Name: Boulettes de viande hachee au couscous
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 petit bol de Couscous cuit; 1 cuillère à soupe de persil haché; 100 g de fromage râpé; 1 oignon râpé; Sel; Poivre; 1/2 cuillère à café de cumin; 1/2 cuillère à café paprika; 1 pincée de muscade; 1 oeuf; 250 g de viande hachée; 1 oeuf battu; 100 g de chapelure; Huile pour la friture

Apéritif

8 parts

15 min

moyen

248 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 248Kcal

Glucides: 9.8g
Lipides: 16.6g
Gras sat.: 5.6g
Protéines: 14.1g
Fibres: 0.9g
Sucre: 0.9g
ProPoints: 7
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (91g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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By benisou

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