Camembert frit

Name: Camembert frit
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 mini-camembert ou un crottin de chèvre; 1 tomate; de la salade verte; 1 tranche de jambon cru; quelques cerneaux de noix; 1 oeuf; de la chapelure; une bonne vinaigrette à l'huile de noix

Apéritif

1 parts

10 min

6 min

facile

664 Kcal

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Ingrédients

1 mini-camembert ou un crottin de chèvre
1 tomate
de la salade verte
1 tranche de jambon cru
quelques cerneaux de noix
1 oeuf
de la chapelure
une bonne vinaigrette à l'huile de noix

Coût estimé: 3.38€ (3.38€/part)

Préparation

Cassez et battez l'oeuf, plongez votre petit fromage dedans, puis dans la chapelure.
Renouvelez l'opération, votre fromage sera bien pané.
Juste un aller-retour dans une poêle huilée et bien chaude.
Réservez le fromage sur une assiette, il vous suffira de le mettre 3 minutes au micro ondes juste avant de servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 664Kcal

Glucides: 52.6g
Lipides: 35.8g
Gras sat.: 7.1g
Protéines: 26.4g
Fibres: 9.4g
Sucre: 13.5g
ProPoints: 18
SmartPoints: 21

Information nutritionnelle pour 1 portion (487g)

Sans sucre ajouté

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Questions:

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