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COCKTAIL DE LEGUMES SANS ALCOOL

Name: Cocktail de legumes sans alcool
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/2 verre de lait frais; 12 feuilles de cerfeuil; 1 branche de thym frais; 1 tomate verte; 1 petit coeur d'artichaut frais; 2 feuilles d'épinard fraîche; sel; poivre; jus d'un demi citron

Savoureuse cocktail composé de légumes frais.... Un vrai plein de vitamines !!

Apéritif

1 parts

5 min

facile

299 Kcal

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Ingrédients

1/2 verre de lait frais
12 feuilles de cerfeuil
1 branche de thym frais
1 tomate verte
1 petit coeur d'artichaut frais
2 feuilles d'épinard fraîche
sel
poivre
jus d'un demi citron

Coût estimé: 6.73€ (6.73€/part)

Préparation

Verser les ingrédients dans le mixer et broyer pendant dix secondes
Assaisonner avec le sel, le poivre et le jus d'1/2 citron et servir avec quelques
glaçons

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 299Kcal

Glucides: 28.3g
Lipides: 6.1g
Gras sat.: 2g
Protéines: 14.6g
Fibres: 34.4g
Sucre: 19.2g
ProPoints: 7
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (371g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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I Instats Gourmands

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes