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Muffins brocoli jambon

Name: Muffins brocoli jambon
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 150 g de farine; 3 oeufs; 1 sachet de levure; 8 cl d'huile de tournesol; 12,5 cl de lait; 100 g de gruyère râpé; 100 g de cubes ou lanières de jambon; 500 g de brocoli; sel; poivre

Apéritif

4 parts

10 min

20 min

facile

513 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 513Kcal

Glucides: 32.5g
Lipides: 31.9g
Gras sat.: 8.7g
Protéines: 21.1g
Fibres: 4.8g
Sucre: 4.6g
ProPoints: 14
SmartPoints: 16

Information nutritionnelle pour 1 portion (303g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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