Roulé de concombre, chèvre et tomate séchées pour un apéro frais

Name: Roulé de concombre, chèvre et tomate séchées pour un apéro frais
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 concombre; 1 bûche de chèvre; 4 tomates séchées

Apéritif

2 parts

10 min

facile

331 Kcal

Roulé de concombre, chèvre et tomate séchées pour un apéro frais

(4.6/5 - 5 votes)
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50

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Ingrédients

1 concombre
1 bûche de chèvre
4 tomates séchées

Coût estimé: 3.6€ (1.8€/part)

Préparation

Avec l'aide de votre économe, réaliser des belles tagliatelle de concombre.
Pour ce faire, il suffit de passer votre économe sur le concombre dans le sens de la longueur.
Disposez une lanière de concombre sur une planche à découper.
Au bout de la lanière, ajoutez un morceau de chèvre et le tiers d?une tomate séchée.
Roulez la lanière de concombre sur elle-même et faites tenir le tout à l'aide d'un cure-dents.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 331Kcal

Glucides: 16.2g
Lipides: 19.4g
Gras sat.: 12.7g
Protéines: 19.4g
Fibres: 4.4g
Sucre: 14.6g
ProPoints: 9
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (230g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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