Tapenade et sablés parmesan ...
Une tapenade aux olives noires à étaler gracieusement sur des petits sablés parmesan, on adore !
Ingrédients
4
Pour une vingtaine de sablés :
Pour la tapenade :
Coût estimé: 5.36Euros€ (1.34€/part)
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Tapenade rapide aux olives noires
Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Pour les sablés parmesan :
Mélanger à la main jusqu'à obtention d'une pâte à crumble, la farine, les graines et le beurre. - Ajoutez ensuite le parmesan, travailler la pâte pour en former une boule.Si la pâte est trop friable, ajoutez 1 cuillère à soupe d'eau.
- Former un boudin, envelopper le dans du papier film et mettez le frais un bon quart d'heure.
Préchauffer le four a 180°, sortez le boudin, découper des tranches d'1 cm d'épais que vous déposerez sur une feuille de cuisson. - Avant d'enfourner, parsemer de graines de sésame ou de pavot et laissez cuire 10 minutes.
- Pour la tapenade :
Mettre le tout dans le mixer, ajoutez l'huile d'olive petit à petit jusqu'à obtenir une pâte homogène. - Pareil pour le reste, si vous l'aimez plus relevée ou non, à vous d'ajoutez ce qui vous plaît.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 452Kcal
- Glucides: 18.7g
- Lipides: 34.1g
- Gras sat.: 17.1g
- Protéines: 15.9g
- Fibres: 2.7g
- Sucre: 0.8g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (115g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Coup' Faim
Questions
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Chinon blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Pommard (Bourgogne, Rouge)
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