Ptitchef

Tomates farcies saumon et fromage blanc

Apéritif
4 parts
6 min
facile
177 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.46 (1.37€/part)

Préparation

  • Ôtez le chapeau des tomates, videz-les et retournez-les sur une grille pour qu'elles rendent leur eau.
  • Emiettez le saumon et réservez.
  • Mettez le fromage blanc dans un saladier. Hachez les gousses d'ail et l'oignon. Ajoutez-les au fromage blanc, salez, poivrez et ajoutez l'aneth. Mélangez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  • Remplissez les tomates avec une couche de sauce au fromage blanc, une couche de saumon, puis à nouveau du fromage blanc et enfin quelques miettes de saumon. Saupoudrez de gruyère râpé et refermez le couvercle.
  • Servez froid ou faites fondre le fromage au four quelques minutes et dégustez !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 176Kcal
  • Glucides: 5.4g
  • Lipides: 9.7g
  • Gras sat.: 4g
  • Protéines: 16.4g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc
Condrieu Vallée du Rhône, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Pour l'apéritif, fondez de plaisir pour nos gougères inratables! Pour l'apéritif, fondez de plaisir pour nos gougères inratables!

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez