Torsades pavot et sésame

Des élégantes torsades croustillantes et moelleuses, servies à l'apéritif.
Ingrédients
6
Coût estimé: 1.66Euros€ (0.28€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Préchauffer le four à 200°C.
- Dérouler la pâte feuilletée.
- Diluer le jaune d'oeuf avec 1 filet d'eau froide (environ 1 cuillère à soupe) et passer du jaune d'oeuf au pinceau sur toute la surface de la pâte.
- La découper en 2 et parsemer les différentes graines respectivement sur chaque demi-cercle.
- Appuyer légèrement du bout des doigts pour faire adhérer les graines.
- Découper des bandelettes d'environ 1,5 cm de large sur 10 cm de longueur et les torsader.
Les disposer sur la plaque du four recouverte d'une feuille de papier sulfurisé. - Badigeonner une nouvelle fois de jaune d'oeuf et enfourner pendant 10 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 232Kcal
- Glucides: 14.8g
- Lipides: 17.4g
- Gras sat.: 9.7g
- Protéines: 3.4g
- Fibres: 1.1g
- Sucre: 0.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (42g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
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