Verrines ap ro chrono : tomates - noix

Name: Verrines ap ro chrono : tomates - noix
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 tomate; 3 cuillères à soupe de fromage blanc 0%; 8 noix

Comment faire de jolies petites verrines en quelques minutes? Ces verrines sont les stars de l'apéro !

Apéritif

3 parts

15 min

facile

119 Kcal

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Ingrédients

1 tomate
3 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
8 noix

Coût estimé: 1.14€ (0.38€/part)

Préparation

Couper les tomates en dés.
Mixer le fromage blanc et les noix en en mettant 3 de côté pour la déco.
Mettre les tomates au fond, puis du fromage blanc aux noix, puis quelques dés de tomates et de la noix.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 119Kcal

Glucides: 2.4g
Lipides: 10.2g
Gras sat.: 0.9g
Protéines: 3.5g
Fibres: 0.9g
Sucre: 1.1g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (33g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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