Verrines tomates, chèvre, abricots secs et noix....MMMMMhhh!

Name: Verrines tomates, chèvre, abricots secs et noix....mmmmmhhh!
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 tomates; 2 petits suisse; 30 g de féta; 5 abricots secs; 30 g de fromage blanc 0%; une poignée de noix; -basilic

Voici une petite recette de verrines très rapides à réaliser!! Ces verrines sont légères et très fraîches.

Entrée

5 parts

10 min

facile

135 Kcal

(4/5 - 1 vote)
21

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Ingrédients

2 tomates
2 petits suisse
30 g de féta
5 abricots secs
30 g de fromage blanc 0%
une poignée de noix
basilic

Préparation

Couper les tomates en petits dés, les déposer au fond des verrines et saupoudrer de basilic.
Mélanger la féta et les petits suisses, mettre une couche sur les tomates.
Couper les abricots en petits dés et les poser sur le mélange à la féta.
Mélanger le fromage blanc et les noix mixées, finir par quelques dés de tomates.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 135Kcal

Glucides: 12.8g
Lipides: 6.5g
Gras sat.: 2.1g
Protéines: 5.5g
Fibres: 1.8g
Sucre: 9.8g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (84g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

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Photos

Verrines tomates, chèvre, abricots secs et noix....MMMMMhhh!

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes