Verrines de purée de courgettes, fromage de chèvre et coulis de tomates confites

Une verrine au goût du sud !
Ingrédients
5
Coût estimé: 4.81Euros€ (0.96€/part)
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Préparation
Préparation30 min
Cuisson15 min
- Couper les courgettes en petits dés et les faire cuire dans un peu d'huile d'olive dans une poêle. Couvrir et laisser cuire pendant environ 15 minutes.
Une fois les courgettes cuites, les mixer avec quelques feuilles de basilic et un filet d'huile d'olive. Saler et réserver. - Mixer les tomates confites à l'huile d'olive avec un peu d'origan et réserver.
Dans un bol, bien mélanger le fromage de chèvre et ajouter un peu de crème liquide afin que la préparation soit bien lisse mais reste épaisse tout de même. Poivrer et réserver. - Dans des verrines, verser une couche de purée de courgettes au basilic, une couche de mousse de fromage de chèvre frais et finir avec une couche de tomates confites à l'huile d'olive et à l'origan.
Vous pouvez utiliser des tomates confites achetées dans le commerce mais je préfère les faire moi même : en les faisant sécher au four et en les laissant mariner quelques jours dans notre huile d'olive.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 185Kcal
- Glucides: 3.5g
- Lipides: 15.5g
- Gras sat.: 8.9g
- Protéines: 6.2g
- Fibres: 2.3g
- Sucre: 3.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (196g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Sancerre (Centre - Val de Loire, Blanc)
Commentaires
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M
mc_b2019,
19/10/2021
De plus,j’ai fait cette recette pour un déjeuner aux couleurs de l’Irlande!
J'ai cuisiné cette recette
N
Nalyss,
06/10/2019
Un vrai délice accompagné d' une salade verte !
J'ai cuisiné cette recette
