Baguettes de campagne aux céréales
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Ingrédients
6
Coût estimé: 1.4Euros€ (0.23€/part)
Préparation
Préparation25 min
Cuisson25 min
- Dans votre machine à pain mettez dans l'odre : l'eau, le sel, le sucre, l'huile. Versez ensuite la farine et la levure au milieu. Mettez sur programme "pâte".
- A la fin du programme (j'arrête un peu avant soit à peu près 1 H après), farinez de farine aux céréales votre plan de travail.
- Sortez la pâte, tapez-la d'un coup afin d'éliminer l'air (on entend des bulles éclater).
Roulez légèrement dans la farine. - Coupez en quatre et formez des boudins assez fins.
- Déposez dans vos moules à baguettes, farinez et saupoudrez de graines de pavot ou de sésame. Laissez à nouveau gonfler dans votre four tiède 1 heure 30.
- Enfournez four très chaud th 7 (210°C) et laissez cuire entre 20 et 25 minutes. Vous devez obtenir une croûte dorée.
- Dégustez en tranches tartinées de compotée maison poires-pommes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 308Kcal
- Glucides: 57.6g
- Lipides: 2.7g
- Gras sat.: 0.4g
- Protéines: 10g
- Fibres: 5.1g
- Sucre: 2.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (139g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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