Des biscuits croquants et gourmands 100% bien-être : la révélation !

Name: Des biscuits croquants et gourmands 100% bien-être : la révélation !
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 60 g de flocons d'avoine; 50 g de poudre d'amande; 70 g de sucre de canne; 30 g de noix de coco; 1 poignée de cacahuètes ou noix, ou noisettes... (ou tout ce qui vous passe par la tête en fait); 1/2 verre de liquide : moitié eau, moitié lait (de soja ou de vache)

Une recette de biscuits sans oeuf, sans beurre, bref sans matière grasse, sans lait et sans sucre, mais ces biscuits sont délicieux et irrésistibles.

Autre

4 parts

10 min

15 min

facile

299 Kcal

(3/5 - 1 vote)
17

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Ingrédients

60 g de flocons d'avoine
50 g de poudre d'amande
70 g de sucre de canne
30 g de noix de coco
1 poignée de cacahuètes ou noix, ou noisettes... (ou tout ce qui vous passe par la tête en fait)
1/2 verre de liquide : moitié eau, moitié lait (de soja ou de vache)

Préparation

Mélanger tous les ingrédients secs.
Ajouter peu à peu le liquide jusqu'à ce que tous les ingrédients s'amalgament (il ne faut pas que ce soit trop liquide).
Déposer des tas de pâtes sur une tôle recouverte de papier cuisson.
Enfourner 10 à 15 minutes à 180°C (à surveiller, les biscuits doivent être dorés)

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 299Kcal

Glucides: 32.4g
Lipides: 14g
Gras sat.: 3.7g
Protéines: 7.4g
Fibres: 4.4g
Sucre: 23g
ProPoints: 8
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (79g)

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