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Du son d'avoine pour des muffins salés

Name: Du son d'avoine pour des muffins salés
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 90 g de son d'avoine; 1 cuillère à soupe de fécule de pomme de terre; 1 cuillère à café de poudre levante; 1 cuillère à soupe de jus d'herbe d'orge en poudre (option); 20 cl de lait végétal; 2 beaux oeufs; une poignée de roquette; un petit bouquet de menthe; quelques figues sèches; un petit morceau de tofu; sel; poivre

Régalez-vous avec une petite salade de roquette et de graines germées avec cette recette!

Autre

8 parts

20 min

12 min

moyen

75 Kcal

(3/5 - 1 vote)
7

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 75Kcal

Glucides: 7.1g
Lipides: 2.9g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 4.4g
Fibres: 1.1g
Sucre: 4.8g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (90g)

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Photos

Du son d'avoine pour des muffins salés - photo 2

Du son d'avoine pour des muffins salés - photo 3

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Questions:

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