Flammekueche poireaux et munster

Name: Flammekueche poireaux et munster
Prep time: 15 min
Cook time: 19 min
Total time: 34 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pâte feuilletée; 100 g de fromage frais (ou fromage blanc); paprika; 3 poireaux; 1 oignon; 1 munster

Autre

6 parts

15 min

19 min

facile

240 Kcal

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Ingrédients

1 pâte feuilletée
100 g de fromage frais (ou fromage blanc)
paprika
3 poireaux
1 oignon
1 munster

Coût estimé: 3.06€ (0.51€/part)

Préparation

Laver le blanc des poireaux et les couper en fines rondelles. Détailler de même l'oignon.
Pré-cuire les poireaux et l'oignon au micro-onde (4 minutes à puissance maximale, avec 1 cuillère d'eau et en couvrant l'assiette).
Couper le munster en fines tranches.
Étaler la pâte feuilletée sur une plaque allant au four.
Couvrir de fromage frais. Saler, poivrer et parsemer un peu de paprika.
Disposer les poireaux sur la pâte puis le munster.
Enfourner à 180°C pendant 15 minutes environ.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 240Kcal

Glucides: 18.3g
Lipides: 15.2g
Gras sat.: 10.1g
Protéines: 6.1g
Fibres: 2.9g
Sucre: 4g
ProPoints: 7
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (138g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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