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Flammekueche poireaux et munster
Flammekueche poireaux et munster
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.06Euros€ (0.51€/part)
Préparation
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Laver le blanc des poireaux et les couper en fines rondelles. Détailler de même l'oignon.
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Pré-cuire les poireaux et l'oignon au micro-onde (4 minutes à puissance maximale, avec 1 cuillère d'eau et en couvrant l'assiette).
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Couper le munster en fines tranches.
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Étaler la pâte feuilletée sur une plaque allant au four.
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Couvrir de fromage frais. Saler, poivrer et parsemer un peu de paprika.
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Disposer les poireaux sur la pâte puis le munster.
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Enfourner à 180°C pendant 15 minutes environ.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 264Kcal
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Glucides: 18.1g
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Lipides: 17.4g
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Gras sat.: 11.5g
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Protéines: 7.2g
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Fibres: 2.9g
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Sucre: 3.9g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (138g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
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