Flocons d'avoine aux noix et baies de goji

Chaque matin ces flocons d'avoine sont toujours les bienvenus. Les variantes sont nombreuses selon les ingrédients dont on dispose. En accompagnement, une salade de fruits frais et du thé. C'est parfait!
Ingrédients
1
Coût estimé: 2.07Euros€ (2.07€/part)
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson6 min
- Faites chauffer le lait dans une petite casserole, ajoutez les flocons d'avoine et le sirop d'agave.
- Remuez quelques minutes à feu doux, jusqu'à ce que la préparation épaississe un peu.
- Versez dans une assiette, saupoudrez de noix et de baies.
- Dégustez sans attendre.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 726Kcal
- Glucides: 71.3g
- Lipides: 33.3g
- Gras sat.: 6.4g
- Protéines: 27.7g
- Fibres: 12.5g
- Sucre: 30.6g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 25
Information nutritionnelle pour 1 portion (499g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
La cuisine de Dali
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