Fondant aux Spéculoos, poires et tofu soyeux

Name: Fondant aux spéculoos, poires et tofu soyeux
Prep time: 12 min
Cook time: 30 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g de Spéculoos; 400 g de tofu soyeux (en magasin Bio); 2 cuillères à soupe de cassonade; 3 cuillères à soupe de farine; 1 cuillère à soupe de maïzena; 5 1/2 poires au sirop; 1/2 sachet de levure

Autre

4 parts

12 min

30 min

facile

453 Kcal

Fondant aux Spéculoos, poires et tofu soyeux

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Ingrédients

200 g de Spéculoos
400 g de tofu soyeux (en magasin Bio)
2 cuillères à soupe de cassonade
3 cuillères à soupe de farine
1 cuillère à soupe de maïzena
5 1/2 poires au sirop
1/2 sachet de levure

Préparation

Préchauffer le four th 6 ou 180°.
Réduire les Spéculoos en poudre fine à l'aide d'un mixeur.
Y ajouter le tofu soyeux, la farine, la maïzena, le sucre et la levure.
Remixer pour que le mélange soit crémeux.
Verser l'appareil dans un moule à manquer beurré et fariné.
Déposer les poires en tranches et cuire 30 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 453Kcal

Glucides: 52.3g
Lipides: 18.4g
Gras sat.: 6.8g
Protéines: 17.3g
Fibres: 2.6g
Sucre: 20.6g
ProPoints: 12
SmartPoints: 16

Information nutritionnelle pour 1 portion (184g)

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