Houmous de pois chiches au cumin

Ingrédients
4
Coût estimé: 3.34Euros€ (0.84€/part)
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Préparation
- Égoutter et rincer les pois chiches. Les mettre dans le bol du mixeur.
- Ajouter tous les autres ingrédients sauf l'huile d'olive, le cumin et le sésame. Mixer.
- La consistance doit être épaisse ; dès lors,rajouter de l'huile d'olive jusqu'à obtenir la consistance que vous souhaitez.
- Terminer par le sésame et le cumin. Placer au frais et servir avec des blinis, des légumes apéro ou autres.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 211Kcal
- Glucides: 17.1g
- Lipides: 10.1g
- Gras sat.: 1.3g
- Protéines: 8.5g
- Fibres: 7.6g
- Sucre: 3.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Bonjour, j'aimerais bien essayer votre recette de houmous dans les prochain jours mais il y a une chose que je me demande, quelle est l'épice rouge que vous mettez dedans et que l'on voit dans votre vidéo? Elle n'est pas notée dans la liste d'ingrédients, merci de votre réponse...Chantal
La vidéo associée à cette recette n'est pas la même que la recette écrite. Dans la vidéo nous ajoutons du paprika, mais ce n'est pas le cas dans la recette écrite.
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