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Miche céréales au levain au KitchenAid

Autre
8 parts
40 min
1 h 15 m
moyen
582 Kcal

Ingrédients

8

Préparation

  • Il vous faudra nourrir votre levain à la farine T65, environ 12 heures avant, pour qu'il bulle bien et soit bien actif et ceci, afin d'en avoir suffisamment car il en faut quand même 230 g !
  • Dans le bol du KitchenAid mettre : 2 pincées de levure si votre levain n'est pas assez actif (ça aide à la levée), 750 g de farine T65, 400 g de farine céréales*
    230 g de levain liquide Kayser, 635 g d'eau tiède (oui, 635 g), 4 cuillères à café de sel .
    Adapter le crochet pétrisseur.
    Pétrir 10 minutes à VIT 2.
    Temps de pose de 10 à 15 minutes.
    Pétrir de nouveau 10 minutes à VIT 2.
  • Laisser lever le pâton, dans le bol, recouvert d'un film étirable. Lorsqu'il atteint le haut du bol, vous pouvez chemiser une cocotte avec du papier cuisson.
  • Faites tomber le pâton sur votre plan de travail bien fariné.
    Le façonner en rabattant les bords par en-dessous (le boulage) puis le déposer délicatement dans la cocotte. Votre pâton doit former une boule bien généreuse.
    Saupoudrer de farine à l'aide d'une petite passoire, faire les grignes avec une lame de cutter, une lame de rasoir ou une incisette si vous en avez.
  • Fermer le couvercle de la cocotte et enfourner départ four froid.
    Cuire 1 heure 10 à 250°C puis ôter le couvercle et remettre 5 minutes pour avoir une belle croûte hyper croustillante.
  • Dès la sortie du four, déposer le pain sur une grille pour laisser échapper la vapeur, afin qu'il ne ramollisse pas.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 582Kcal
  • Glucides: 96.8g
  • Lipides: 10.9g
  • Gras sat.: 6.9g
  • Protéines: 18.2g
  • Fibres: 9.3g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (256g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


A Aux Petits Bonheurs d'Ottoki...

Questions:






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