Muffin burger
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Petits pains muffin, gouda, roquette, sauce relevée et viande épicée : un burger entre tradition et raffinement. A faire d'urgence et à déguster sans attendre.
Ingrédients
2
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Muffins à la noix de coco brésiliens - queijadinhas
Préparation
Préparation10 min
Cuisson4 min
- Dans un petit bol, mélanger le ketchup, la sauce Worcestershire et le tabasco.
- Former 2 burgers avec la viande hachée de la taille des petits pains. Les saupoudrer d'épices (cannelle et muscade).
- Faire cuire les burgers dans une poêle anti-adhésive chaude, 2 minutes de chaque côté. Faire dorer les tranches de bacon.
- Pendant ce temps, toaster les muffins ouverts en 2 au grille-pain.
- Monter les burgers : sur chaque demi-muffin, déposer de la roquette, couvrir de fromage, ajouter la viande, la sauce, la tomate et les refermer.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 630Kcal
- Glucides: 42.9g
- Lipides: 29.5g
- Gras sat.: 13.9g
- Protéines: 41.9g
- Fibres: 10.8g
- Sucre: 14.3g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (289g)
Sans oeuf
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