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Préparation
Mélangez tous les ingrédients dans l'ordre de votre choix ou bien.
Mettez tout dans le bol du mixeur (ou du Thermomix, 1 minute Vit. 6).
Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
Versez la pâte dans des alvéoles à muffins, sans trop remplir.
Cuire à four chaud pendant 15 minutes à 180°.
Vous pouvez insérer un morceau de chocolat au milieu du muffin avant de faire cuire.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 230Kcal
Glucides: 39.3g
Lipides: 5.8g
Gras sat.: 0.9g
Protéines: 4.4g
Fibres: 1g
Sucre: 9.2g
ProPoints: 6
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (74g)
Questions:
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