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Recettes avoine et roquette

4 recettes

Terrines végétales aux épinards, flocons d'avoine et touche de roquette

Autre Difficile 10 heures 40 min

Ingrédients: 250 g de flocons d'avoine 40 cl de lait 700 g d'épinards lavés et égouttés 2 oignons ciselés 2 cuillères à soupe de levure de bière Noix de...

Galettes roquette saumon façon burger

Apéritif facile 12 min 240 kcal

Ingrédients: 4 tranches de saumon fumé 1 poignée de roquette 1/2 citron Galettes de roquette : 1 poignée de roquette 2 blancs d'oeuf 4 cuillères à soupe de...

Du son d'avoine pour des muffins salés

(1 vote), (7)

Autre moyen 32 min 75 kcal

Ingrédients: 90 g de son d'avoine 1 cuillère à soupe de fécule de pomme de terre 1 cuillère à café de poudre levante 1 cuillère à soupe de jus d'herbe d'orge...

Ballotin de dinde façon cordon bleu!

Plat facile 25 min 25 min

Ingrédients: 4 escalopes de dinde 2 tranches de jambon blanc 60 g de gruyère chapelure composée d'une bisotte et de 10 g de flocons d'avoine 30 g de beurre sel...

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