JUS D'AVOCAT ET DE BANANE AU LAIT D'AMANDES

Name: Jus d'avocat et de banane au lait d'amandes
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 avocat mur.; 1 banane.; 40gr de sucre de canne.; 100ml de lait d'amandes.; 400ml de lait.; 3 ou 4 glaçons.

Boisson

5 parts

10 min

facile

117 Kcal

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Ingrédients

1 avocat mur.
1 banane.
40gr de sucre de canne.
100ml de lait d'amandes.
400ml de lait.
3 ou 4 glaçons.

Coût estimé: 1.21€ (0.24€/part)

Préparation

1 dans un bol du blender ou un broc,
verser le sucre,prélever la chair d'un avocat
bien mur et l'ajouter au sucre.
2 ajouter le restant des ingrédients et mixer
jusqu'à obtenir un jus parfaitement lisse.
mettre vos glaçons et servir aussitôt.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 117Kcal

Glucides: 13.7g
Lipides: 4.9g
Gras sat.: 1.3g
Protéines: 3.8g
Fibres: 1.5g
Sucre: 12.5g
ProPoints: 3
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (208g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

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