Lassi aux fruits rouges
Le lassi, cette fameuse boisson au yaourt tout droit venue d'Inde. Une recette express et facile, qui sera prête en 5 minutes à peine et qui sera bien sûr sans cuisson :-) Pour le petit-déjeuner, le dessert ou le goûter, laissez-vous tenter par notre lassi aux fruits rouges extra onctueux.
Ingrédients
1
Coût estimé: 1.22Euros€ (1.22€/part)
Matériel
- Blender
Préparation
Dans un blender, mixez les fruits rouges, le yaourt nature et le sucre.
Ajoutez le lait petit à petit en continuant à mixer. Votre lassi doit être onctueux.
Et voilà, votre lassi aux fruits rouges est prêt!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 217Kcal
- Glucides: 32g
- Lipides: 3g
- Gras sat.: 1.3g
- Protéines: 8.3g
- Fibres: 7.6g
- Sucre: 31.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (350g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
À savoir
Conservation au réfrigérateur
Ptitchef_com Questions
Bonjour, monsieur ou madame J'aimerais savoir si votre boisson est bonne pour un régime. Mervi Bonne journée
Elle n'est pas spécialement bonne pour un régime comme tout ce qui a du sucre ajouté. C'est tout de même un dessert pas trop calorique surtout si vous n'ajoutez pas de sucre.
Photos des membres
JulietteJ'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles soba aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis presque 7 ans. Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles soba aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
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