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Recette de smoothie
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Smoothie aux mirabelles
Smoothie aux mirabelles
Préparation
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Faites fondre le chocolat blanc au bain-marie. Incorporez le lait petit à petit à l'aide d'un fouet. Laissez refroidir.
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Dénoyautez et coupez les mirabelles en deux.
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Versez les fruits coupés dans un blender puis mixez jusqu'à l'obtention d'une préparation bien lisse.
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Ajoutez le yaourt, la cannelle et la vanille puis mixez à nouveau.
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Incorporez petit à petit le lait au chocolat blanc tout en continuant de mixer jusqu'à l'obtention d'un smoothie onctueux.
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Goutez et au besoin ajoutez un peu de sucre en poudre. Mettez au frais 1 heure avant de servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 183Kcal
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Glucides: 27g
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Lipides: 4.2g
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Gras sat.: 2.6g
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Protéines: 6g
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Fibres: 3.1g
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Sucre: 11.1g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (264g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Questions:
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