Ptitchef

Smoothie aux mirabelles

Boisson
4 parts
10 min
facile
183 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Faites fondre le chocolat blanc au bain-marie. Incorporez le lait petit à petit à l'aide d'un fouet. Laissez refroidir.
  • Dénoyautez et coupez les mirabelles en deux.
  • Versez les fruits coupés dans un blender puis mixez jusqu'à l'obtention d'une préparation bien lisse.
  • Ajoutez le yaourt, la cannelle et la vanille puis mixez à nouveau.
  • Incorporez petit à petit le lait au chocolat blanc tout en continuant de mixer jusqu'à l'obtention d'un smoothie onctueux.
  • Goutez et au besoin ajoutez un peu de sucre en poudre. Mettez au frais 1 heure avant de servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 183Kcal
  • Glucides: 27g
  • Lipides: 4.2g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 6g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 11.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (264g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf


Questions:






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