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Recettes
Dessert
Recette à l'ananas
Recette à l'ananas et noix de coco
Clafoutis ananas-coco
Clafoutis ananas-coco
Un petit dessert exotique pour utiliser un ananas qui était très mûr. Un délice!
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.13Euros € (0.56€/part)
Préparation
Préchauffez le four à 180°C.
Beurrez les ramequins.
Dans un récipient, versez la farine avec le sucre puis ajoutez l'oeuf. Fouettez pour obtenir une pâte lisse. Ajoutez la noix de coco râpée et le lait. Mélangez bien.
Épluchez l'ananas et coupez-le en quartiers.
Mettez les morceaux d'ananas dans les moules. Recouvrez avec la préparation.
Placez au four 40 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 321Kcal
Glucides: 49.3g
Lipides: 9.2g
Gras sat.: 5.9g
Protéines: 7.4g
Fibres: 4g
Sucre: 40.1g
ProPoints: 8
SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (263g)
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Questions:
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Commentaires des membres:
Très bon j'en fais assez souvent