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Compote pomme pruneau à la cannelle

Une compote bien délicieuse qui n'a pas besoin de trop de sucre, les fruits se suffisent à eux-mêmes.

Dessert
2 parts
10 min
40 min
facile
122 Kcal
Compote pomme pruneau à la cannelle
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.04€ (0.52€/part)

Préparation

  • Peler les pommes, les évider et les couper en cubes.
  • Denoyauter les pruneaux et les couper en petits morceaux.
  • Mettre le tout dans une petite casserole et ajouter la cannelle et le citron.
  • Faire cuire à feu doux pendant environ 40 minutes à couvert, en remuant de temps en temps.
  • Lorsque les fruits sont cuits, les écraser avec un presse-purée. A déguster tiède ou froid.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 121Kcal
  • Glucides: 25.3g
  • Lipides: 0.6g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 0.9g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 23g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (169g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Compote de pomme traditionnelle


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