Compote pomme pruneau à la cannelle

Name: Compote pomme pruneau à la cannelle
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: . 2 pommes Royal Gala; . 2 gros pruneaux moux; . 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre; . 1 cuillère à café de jus de citron

Une compote bien délicieuse qui n'a pas besoin de trop de sucre, les fruits se suffisent à eux-mêmes.

Dessert

2 parts

10 min

40 min

facile

122 Kcal

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Ingrédients

. 2 pommes Royal Gala
. 2 gros pruneaux moux
. 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
. 1 cuillère à café de jus de citron

Coût estimé: 1.04€ (0.52€/part)

Préparation

Peler les pommes, les évider et les couper en cubes.
Denoyauter les pruneaux et les couper en petits morceaux.
Mettre le tout dans une petite casserole et ajouter la cannelle et le citron.
Faire cuire à feu doux pendant environ 40 minutes à couvert, en remuant de temps en temps.
Lorsque les fruits sont cuits, les écraser avec un presse-purée. A déguster tiède ou froid.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 121Kcal

Glucides: 25.3g
Lipides: 0.6g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 0.9g
Fibres: 4.3g
Sucre: 23g
ProPoints: 3
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (169g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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