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DESSERT LAOTIEN TAPIOCA, COCO, MAÏS

Dessert
6 parts
15 min
30 min
facile
177 Kcal
  • DESSERT LAOTIEN TAPIOCA, COCO, MAÏS
  • DESSERT LAOTIEN TAPIOCA, COCO, MAÏS - photo 2
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Ingrédients

6
Coût estimé: 2.05€ (0.34€/part)

Préparation

  • Laisser reposer les perles de tapioca dans de l'eau froide.
  • Pendant ce temps; mélanger le lait végétal avec la poudre de noix de coco et le sucre dans une casserole, et porter à ébullition.
  • Ajouter ensuite les perles de tapioca, et laisser cuire pendant 30 minutes à feu doux tout en remuant souvent.
  • A la fin , ajouter le maïs, puis laisser réchauffer pendant 10 minutes. Laisser refroidir.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 177Kcal
  • Glucides: 25.6g
  • Lipides: 5.7g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 4.7g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 12.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (155g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf

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DESSERT LAOTIEN TAPIOCA, COCO, MAÏS
DESSERT LAOTIEN TAPIOCA, COCO, MAÏS - photo 2

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Questions:




Commentaires des membres:

17/10/2012

Mais moi je vous conseil d'essayé avec des morceaux de melon en plus du mais c'est encore meilleur !

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