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Flan-délice à la banane

Si vous aimez la banane, ne passez pas à côté de ce flan. Il est vraiment délicieux.

Dessert
6 parts
20 min
45 min
facile
464 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 5.66 (0.94€/part)

Préparation

  • Chauffez le lait avec une pincée de sel et le sucre.
  • Versez le tapioca en pluie en mélangeant et laissez cuire à feu doux 5 minutes en remuant. Incorporez la crème, les bananes mixées (ou les écrasées à la fourchette) avec le jus du citron. Laissez refroidir puis incorporez les œufs battus.
  • Versez la préparation dans un moule à manqué antiadhésif beurré, faites cuire au bain-marie 30 minutes à four préchauffé à 180.
  • Sortez le flan du four saupoudrez de cassonade et remettez au four 10 minutes. Laissez refroidir et démoulez délicatement à l'envers puis à l'endroit.
  • Si vous n'avez pas de cassonade, faites un caramel avec 100 g de sucre et 1 cuillère à soupe de jus de citron. Versez sur le flan avant de servir. Mais si vous avez du caramel tout prêt, ça fera aussi bien l'affaire.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 464Kcal
  • Glucides: 50g
  • Lipides: 22.2g
  • Gras sat.: 13.9g
  • Protéines: 14.2g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 34.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (347g)
Sans gluten
Sans fruit à coque


Photos

Flan-délice à la banane
Flan-délice à la banane - photo 2
Flan-délice à la banane - photo 3
Flan-délice à la banane - photo 4
Flan-délice à la banane - photo 5
Flan-délice à la banane - photo 6

Accord vin : Que boire avec ?

Barsac Bordeaux, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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