Iles flottantes (au thermomix ou pas)

Ingrédients
6
Pour la crème anglaise :
Pour les blancs en neige :
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Iles flottantes
Préparation
Préparation12 min
Cuisson12 min
- La crème anglaise :
Au thermomix :
Placer tous les ingrédients dans le bol et régler 7 minutes, 80, vitesse 4. Au bip, mixer 5 secondes à vitesse 5. - Sans le thermomix :
Blanchir les œufs avec le sucre. Dans une casserole, porter le lait à ébullition avec le sucre vanillé. - Verser doucement le lait sur les œufs, en tournant sans cesse. Remettre le tout sur feu doux et laisser épaissir.
Verser la crème dans les coupelles et placer au frais. - Les blancs en neige :
Au thermomix :
Mettre le fouet. Ajouter les blancs et une pincée de sel et programmer 4 minutes, 70, 3,5 en augmentant la vitesse progressivement la première minute. - Au bip, ajouter le sucre glace et régler 2 minutes, 70, 3,5. Diviser la quantité de blancs en neige en 6 portions égales.
- Les déposer sur un sopalin pour absorber l'excès d'humidité.
- Sans le thermomix :
Battre les blancs d’œufs en neige avec une pincée de sel. Lorsqu'ils sont fermes, incorporez petit à petit le sucre sans cesser de battre. - Les cuire environ 40 secondes au micro-onde à la puissance la plus basse. Ils peuvent aussi être cuits dans une grande casserole d'eau frémissante.
- Les placer ensuite sur la crème. Napper d'un filet de caramel.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 217Kcal
- Glucides: 25.2g
- Lipides: 9g
- Gras sat.: 3.4g
- Protéines: 8.8g
- Fibres: 0g
- Sucre: 24.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (149g)
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