Ptitchef

Poires pochées, caramel aux épices d'orient

Dessert
4 parts
8 min
10 min
facile
206 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.2 (1.05€/part)

Préparation

  • Préparer le caramel:
    Mettre le sucre dans une casserole (avec éventuellement un petit peu d'eau).
  • Faire un caramel. Hors du feu, ajouter doucement le jus d'orange (attention aux projections).
  • Remettre éventuellement sur feu doux pour faire fondre le caramel s'il a durcit.
  • Couper les gousses de vanille en 2 et gratter l'intérieur avec la pointe d'un couteau pour récupérer les graines noires.
  • Mettre alors les épices (gingembre, cannelle, badiane, gousses et graines de vanille) pendant 30 minutes minimum à couvert.
  • Mettre les grains de raisins dans un bol d'eau chaude pour les réhydrater.
  • Préparer les poires:
    Laver et éplucher les poires. Les couper en 2 et retirer le cœur. Les citronner pour éviter qu'elles noircissent.
  • Finition:
    Remettre le caramel sur feu doux. Porter à ébullition. Ajouter alors les poires et les grains de raisins égouttés.
  • Laisser frémir pendant 5 minutes en arrosant constamment les poires avec le caramel.
  • Mettre alors 2 demi-poire dans chaque assiette creuse ou un bol.
  • Disposer quelques grains de raisons autour et verser par dessus un peu de caramel aux épices.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 206Kcal
  • Glucides: 43.7g
  • Lipides: 0.9g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.8g
  • Fibres: 5.9g
  • Sucre: 41g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (242g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Barsac Bordeaux, Blanc
Macvin du Jura Jura, Rouge
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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