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Recette au caramel
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Recette aux poires et caramel
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Poires pochées, caramel aux épices d'orient
Poires pochées, caramel aux épices d'orient
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.2Euros€ (1.05€/part)
Préparation
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Préparer le caramel:
Mettre le sucre dans une casserole (avec éventuellement un petit peu d'eau).
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Faire un caramel. Hors du feu, ajouter doucement le jus d'orange (attention aux projections).
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Remettre éventuellement sur feu doux pour faire fondre le caramel s'il a durcit.
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Couper les gousses de vanille en 2 et gratter l'intérieur avec la pointe d'un couteau pour récupérer les graines noires.
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Mettre alors les épices (gingembre, cannelle, badiane, gousses et graines de vanille) pendant 30 minutes minimum à couvert.
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Mettre les grains de raisins dans un bol d'eau chaude pour les réhydrater.
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Préparer les poires:
Laver et éplucher les poires. Les couper en 2 et retirer le cœur. Les citronner pour éviter qu'elles noircissent.
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Finition:
Remettre le caramel sur feu doux. Porter à ébullition. Ajouter alors les poires et les grains de raisins égouttés.
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Laisser frémir pendant 5 minutes en arrosant constamment les poires avec le caramel.
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Mettre alors 2 demi-poire dans chaque assiette creuse ou un bol.
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Disposer quelques grains de raisons autour et verser par dessus un peu de caramel aux épices.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 206Kcal
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Glucides: 43.7g
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Lipides: 0.9g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 1.8g
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Fibres: 5.9g
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Sucre: 41g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (242g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Barsac
Bordeaux, Blanc
Macvin du Jura
Jura, Rouge
Coteaux du Layon
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
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