Salade d' oranges à la grecque et voyage à mystra
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Ingrédients
6
Pour le caramel :
Coût estimé: 5.4Euros€ (0.9€/part)
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Salade grecque ou horiatiki
Préparation
Préparation15 min
Cuisson5 min
- Peler les oranges à vif en éliminant bien les peaux blanches.
- Les couper en fines rondelles. Les mettre dans un plat creux avec les raisins.
- Ajouter le miel et parfumer de fleur d'oranger. Mélanger et laisser 1 heure au frigo.
- Parsemer les cerneaux de noix sur les oranges.
- Au moment de servir, faire un caramel, le laisser légèrement refroidir pour former des filaments par-dessus la salade d'orange.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 232Kcal
- Glucides: 29g
- Lipides: 9.1g
- Gras sat.: 0.9g
- Protéines: 4.2g
- Fibres: 5g
- Sucre: 27.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (256g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
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