Salade d'oranges, dattes & abricots secs parfumée à l'orientale

Name: Salade d'oranges, dattes & abricots secs parfumée à l'orientale
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 oranges; 10 dattes; 6 abricots secs moelleux; 1/2 cuillère à café de cannelle; 1 cuillère à soupe de miel; 1 cuillère à café d'eau de rose

Dessert

4 parts

10 min

facile

169 Kcal

Salade d'oranges, dattes & abricots secs parfumée à l'orientale

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Ingrédients

2 oranges
10 dattes
6 abricots secs moelleux
1/2 cuillère à café de cannelle
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à café d'eau de rose

Coût estimé: 3.58€ (0.9€/part)

Préparation

Éplucher et couper les oranges en tranches.
Couper chaque tranche en 6 morceaux.
Dénoyauter les dattes et les couper en 4.
Couper les abricots en 4.
Mettre les fruits dans un saladier, saupoudrer de la cannelle, verser l'eau de rose puis le miel.
Bien mélanger et réserver au réfrigérateur pendant 2 heures.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 169Kcal

Glucides: 33.8g
Lipides: 0.5g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 2.5g
Fibres: 5.6g
Sucre: 31.8g
ProPoints: 4
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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