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Salade d'oranges aux fruits rouges et à la menthe
Salade d'oranges aux fruits rouges et à la menthe
Voici une salade de fruits colorée et vitaminée !
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.08Euros€ (1.77€/part)
Préparation
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Lavez puis équeutez les fraises, coupez-les en quatre. Pelez les oranges à vif, placez-les dans un récipient avec fraises et framboises
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Ajoutez aux fruits les feuilles de menthe et 20 g de sucre glace, puis mélangez
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Laissez macérer 1 heure au réfrigérateur avant de répartir dans des assiettes creuses. Servez saupoudré d'un peu de sucre glace
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 165Kcal
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Glucides: 28.3g
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Lipides: 0.9g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 3.4g
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Fibres: 9.3g
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Sucre: 28.2g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (321g)
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Commentaires des membres:
Cette salade est fraiche ,elle se consomme en été trés bien surtout lorsqu'on l' a fait sortir du frigo