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Salade à la menthe
Salade d'oranges aux fruits rouges et à la menthe
Salade d'oranges aux fruits rouges et à la menthe
Voici une salade de fruits colorée et vitaminée !
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.08Euros € (1.77€/part)
Préparation
Lavez puis équeutez les fraises, coupez-les en quatre. Pelez les oranges à vif, placez-les dans un récipient avec fraises et framboises
Ajoutez aux fruits les feuilles de menthe et 20 g de sucre glace, puis mélangez
Laissez macérer 1 heure au réfrigérateur avant de répartir dans des assiettes creuses. Servez saupoudré d'un peu de sucre glace
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 165Kcal
Glucides: 28.3g
Lipides: 0.9g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 3.4g
Fibres: 9.3g
Sucre: 28.2g
ProPoints: 4
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (321g)
Sans gluten
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Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
S Si j'y arrive, pourquoi pas vous...
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Languedoc-Roussillon, Rouge
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Commentaires des membres:
Cette salade est fraiche ,elle se consomme en été trés bien surtout lorsqu'on l' a fait sortir du frigo