Soufflé au chocolat et a l'orange
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Voici un soufflé moelleux et léger au chocolat noir, parfumé à l'orange parfait pour les accro au chocolat.
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.07Euros€ (0.52€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson1 heure
- Préchauffer le four à 180°.
- Faire fondre le beurre dans une jatte. Ajouter en la tamisant la farine, le cacao et la levure.
- Ensuite, ajouter le sucre, le jus et le zeste d'orage râpé. Mélanger longuement et réserver.
- Séparer les jaunes des blancs d'oeufs. Battre les blancs en neige moyennement ferme dans une jatte.
- Dans une autre jatte, fouetter les jaune d'oeufs avec le lait.
- Sans cesser de fouetter, les incorporer à la préparation de base. Ajouter les blancs en neige.
- Verser la préparation dans dans un moule à soufflé de taille moyenne et parsemer de coupeaux de chocolat.
- Faire cuire pendant 50 minutes à 1 heure.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 396Kcal
- Glucides: 54g
- Lipides: 15.1g
- Gras sat.: 8.2g
- Protéines: 8.7g
- Fibres: 4g
- Sucre: 43.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (177g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Aux délices des gourmets
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac (Bordeaux, Blanc)
Muscat de Beaumes-de-venise (Vallée du Rhône, Blanc)
Rasteau (Vallée du Rhône, Rouge)
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