Yaourts au lait de soja maison -et sans yaourtière s'il vous plaît!-
La vanille a très légèrement sucrés les yaourts.
Ingrédients
8
Coût estimé: 1.88Euros€ (0.24€/part)
Vous allez aimer
Crêpes légères, sans gluten et sans lait
Préparation
Préparation8 heures
Cuisson8 min
- Faire bouillir la moitié du litre de lait.
- Dans un saladier, mélanger le reste du lait avec le yaourt.
Bien battre au fouet pour mélanger. - Ajouter le sucre et la vanille.
Ajouter le lait chaud, en le versant en filet mince tout en continuant de battre. - Bien mélanger, et transvaser dans des petits pots placés dans le panier de la cocotte.
- Pendant ce temps (au début de la préparation): mettre de l'eau au fond de la cocotte-minute, retirer la panier de la cocotte, et faire chauffer jusqu'à ce que ça siffle.
- Ouvrir et retirer l'eau. Placer le panier dans la cocotte et la refermer.
- Laisser les pots au chaud durant toute la nuit (environ 8 heurs). Puis placer au frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 77Kcal
- Glucides: 8.3g
- Lipides: 2.9g
- Gras sat.: 0.4g
- Protéines: 4.2g
- Fibres: 0g
- Sucre: 7.5g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque