Yaourts au sirop d'érable !

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Yaourts au sirop d'érable !
Dessert
8 parts
facile
5 min
79 Kcal

Pour terminer vos repas en toute légèreté et délicatesse essayer de préparer ces yaourts au sirop d'érable. C'est très rafraîchissant et relaxant!

Ingrédients

8
Coût estimé: 1.23€ (0.15€/part)

Préparation

  • Verser le yaourt nature avec son liquide (ferments lactiques) et fouettez avec un fond de lait.
    Ajouter le lait en plusieurs fois, en fouettant bien à chaque dilution.
  • Ajouter le sirop d'érable en continuant à fouetter. Laisser prendre entre 12 et 24 heures dans la yaourtière puis mettre au frais au moins 6 heures.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 79Kcal
  • Glucides: 11g
  • Lipides: 1.9g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 4.5g
  • Fibres: 0g
  • Sucre: 10.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (139g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
S Sur le grill...

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