Yaourts au soja sans yaourtière
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Une recette originale pour faire des yaourts sans yaourtière.
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.02Euros€ (0.25€/part)
Matériel
- - un micro-onde
- - une boite hermétique
- - des pots pour yaourts
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Tout d'abord, faites chauffer 500 g de lait de soja pendant 5 min. à 90° (env.) tout en mélangeant, vitesse 1 (au TM).
- Ajoutez le yaourt au lait entier et le lait restant, mixez 10 sec. à vitesse 4 puis 10 sec. à vitesse 1.
- Passez les pots de yaourts mouillés (sans les bouchons!) au micro onde pendant 30 sec. à puissance maxi.
- Remplissez les pots, placez les dans une boite fermée hermétiquement (sans mettre les capuchons) et laissez reposer au moins 12 heures.
Après cela, fermez les pots et placez-les au frigo.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 112Kcal
- Glucides: 8.5g
- Lipides: 5.2g
- Gras sat.: 0.7g
- Protéines: 7.4g
- Fibres: 0g
- Sucre: 7.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (255g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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