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BETTERAVES AU MIEL

Name: Betteraves au miel
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 cuillère à soupe de beurre; 1 oignon en tranches; 8 betteraves pelées, en quartiers; 2 cuillères à soupe de miel liquide; 2 cuillères à soupe de jus de citron; 1/2 cuillère à thé de noix de muscade moulue; 1 cuillère à thé de sel; 1/4 cuillère à thé de poivre noir; 1 tasse de bouillon de légumes

Entrée

4 parts

15 min

1 heure

facile

243 Kcal

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Ingrédients

1 cuillère à soupe de beurre
1 oignon en tranches
8 betteraves pelées, en quartiers
2 cuillères à soupe de miel liquide
2 cuillères à soupe de jus de citron
1/2 cuillère à thé de noix de muscade moulue
1 cuillère à thé de sel
1/4 cuillère à thé de poivre noir
1 tasse de bouillon de légumes

Préparation

Dans un poêlon, faire fondre le beurre à feu moyen.
Ajouter les oignons et cuire environ 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres, en brassant de temps en temps.
Mettre les betteraves dans la cocotte d'une mijoteuse.
Ajouter les oignons cuits, le miel, le jus de citron, la muscade, le sel et le poivre et le bouillon. Bien mélanger.
Couvrir et cuire à basse température de 8 à 10 heures ou à température élevée de 4 à 5 heures ou jusqu'à ce que les betteraves soient tendres.
Cuire dans une mijoteuse de 3,5 à 6 litres.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 243Kcal

Glucides: 38.4g
Lipides: 3.4g
Gras sat.: 1.9g
Protéines: 9.9g
Fibres: 9.6g
Sucre: 35.9g
ProPoints: 6
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (493g)

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes